10 cách giúp bạn có làn da trắng hồng thiên nhiên:


1. Tăng cường lượng vitamin C: 

• Việc bổ sung Vitamin C cho da giúp cho da mềm mại hơn, màu da nổi trội, mạnh mẽ hơn bằng cách tương trợ cấu trúc collagen của da. Đặc biệt trong: mặt nạ giúp da trắng hồng
• Làm sao để tăng cường được Vitamin C:
  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin C như chanh, cam và uống nhiều nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, và đậu xanh.
  • Dùng thuốc Vitamin C: Nếu bạn đã chọn để làm theo cách này, bạn nên dùng tối đa 250mg/ngày và không nên vượt quá giới hạn này có thể gây các biến chứng cho bạn. 

xem thêm: kem trộn trắng da toàn thân
2. Bổ sung nhiều Vitamin A:

 

Cà chua chứa vitamin A.

• Thành phần cơ bản của làn da là Retinol (Vitamin A) giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, căng tràn ngập sức sống hơn. Nếu bạn cảm thấy da của mình yếu đi, không đủ se khít thì thường là do căn do thiếu vitamin A.
• Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A gồm: sữa không béo, sò, lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin A bằng cách ăn thực phẩm chứa nhiều Beta Carotene để giảm tác động ánh nắng dữ lên da như: Cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua hoặc các sản phẩm tối màu khác.

3. Hạn chế tối đa việc xúc tiếp với ánh sáng quạ và ô nhiễm:

 

Kem chống nắng.

• Có thể sử dụng kém chống nắng để bảo vệ làn da mỗi khi ra đường hoặc xúc tiếp môi trường ô nhiễm để bảo vệ làn da khỏi bị hư hại vì chúng có thể gây xỉn da và mụn chứng cá.

4. sử dụng các sản phẩm làm sáng da:

 

Sản phẩm làm trắng da.

• Các sản phẩm làm trắng da chứa hydroquinone hoặc axit kojic giúp làm giảm sắc tố melanin trong da khi dùng làm cho làn da trắng hơn. Tuy đây là 1 phương pháp hiệu quả nhưng nó cũng có những rủi ro một mực như:
• Các sản phẩm trắng da thường có chứa thủy ngân chính thành thử mà dễ dẫn tới ngộ độ thủy ngân. FDA đã quy định chừng độ và nồng độ dùng hydroquinone trong các chế phẩm của Mỹ nên chúng tương đối an toàn. Và chúng ta nên để ý khi lựa chọn các chế phẩm làm trắng da bởi nếu chứa thủy ngân thì cần cẩn trọng khi sử dụng dễ gây ngộ độc.
• Cẩn thận khi đã sử dụng thuốc trắng da mà còn tiếp xúc ảnh nắng màng tang lâu có thể dẫn tới ung thư da ⇒ luôn luôn dùng kem chống nắng khi phải tiếp xúc ánh nắng màng tang.
• Chất tẩy trắng có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng ở một số người tỉ dụ như acid kojic tăng nguy cơ vấn đề sức khỏe liên can dùng steroid.

5. Uống 8-10 ly nước mỗi ngày:

 

Uống nước làm đẹp da.

• Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏi bị khô.

6. Tập thể dục 30-60 phút mỗi ngày:

 

• Làm như vậy sẽ giúp bạn giải tỏa găng và để thân bạn giải độc.

7. Trộn đường với dầu: 

 

• Chà nhẹ hẩu lốn này lên khuôn mặt của bạn.

8. dùng chanh để làm sáng màu da:

 

• Axit citric có trong chanh tác động chậm lên sắc tố da nên việc điều trị cần phải kiên trì vận dụng. Trộn nước chanh với nước tỉ lệ 1/1 và cho vào 1 bình xịt để xịt đều lên phần da bạn muốn làm trắng:
• Tránh tiếp xúc với ánh sáng thái dương. Khi sử dụng chanh và các sản phẩm làm trắng da khác, xoành xoạch sử dụng kem chống nắng để tránh ánh kim ô. Chanh và nước ép chanh có thể làm khô da, làm cho da dễ bị ánh sáng kim ô tác động.
• dùng chanh hoặc nước chanh mỗi ngày 1 lần. Và công việc làm trắng da với nước chanh sẽ mất 1 thời kì khá dài do đó nên dùng mặt nạ và nước chanh mỗi ngày.
• hầu hết các sản phẩm làm đẹp da đều có khả năng hấp thu vào thân. Chính do vậy các bạn nên tìm hiểu kĩ các thành phần trong sản phẩm và các tác động của chúng nếu sử dụng với nhau và dùng quá nhiều để tránh được hậu quả đáng tiếc xảy ra.

9. dùng mặt nạ:

• Mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột, 1/4 chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, và 5 muỗng cà phê sữa vào máy xay sinh tố và trộn đều. Sau đó đổ hổ lốn ra 1 cái bát và khuấy cho đồng nhất hỗn hợp và bỏ vào tủ lạnh 6h đồng hồ. Quét hỗn hợp lên mặt mỗi ngày 1 lần sau khi tắm và trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch.
• Mặt nạ rau dền: Trộn 1/4 cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với một lượng nhỏ nước ấm trong 15 đến 25 phút.
• Kem bạc hà và thực vật: Cho 1 ít hạnh nhân, nụ huê hồng tươi, mật ong và 5 thìa nước ép bạc hà tươi vào máy xay. Trộn cho đến khi thành kem và dùng mỗi tối trước khi đi ngủ. Bảo quản trong tủ có thể sử dụng được 1 tuần.

10. sử dụng các biện pháp khác:

 

• Làm mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa các chất tẩy trắng mà làm cho da sáng hơn trong khi điều trị mụn. Nghiền khoai thành bột, làm cho bột nhão với một tẹo sữa, và áp dụng cho da, mỗi lần 15 phút. Cách dùng khác là thái những lát khoai tây và để lên da trong 15 phút.
• Làm mặt nạ hạnh nhân: Ngâm vài quả hạnh trong nước qua đêm. Đổ nước, trộn hạnh nhân với hoặc mật ong hay sữa, và sử dụng bằng cách dán vào da. Sau khi nó khô, rửa sạch nhẹ nhàng.
• Làm mặt nạ cà chua: Một chất tẩy trắng tự nhiên, cà chua trộn lẫn với một tẹo nước cốt chanh và bôi lên da trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Chúc các bạn có làn da trắng hồng thiên nhiên !